چگونه شاد زندگی کنیم؟

لازمه شاد زیستن، جستجوی زیباییها و خوبیهاست.

این شما هستید که انتخاب می کنید چه چیز را ببینید و به چه جیز بیندیشید.

«ابراهام لینکلن» گفته است اغلب مردم تقریباً به همان اندازه ای شاد هستند که انتظارش را دارند. در واقع آنچه که در زندگی برای ما رخ می دهد آنقدر ها

تعیین کننده شادی ما نیست، بلکه بیشتر نوع واکنش ما نسبت به آن رخدادهاست که نقش تعیین کننده دارد.

فردی که تازه کارش را از دست داده است ممکن است این پیشامد را به فال نیک بگیرد. پیشامدی که می تواند منجر به بروز موقعیتی تازه برای یک تجربه

شغلی جدید، کشف قابلیتهای تازه.............

چگونه خود را براي يك زندگي بهتر آماده كنيد......

داشتن يك زندگي خوبيك هدف بزرگ است.اما بايد خود را براي حقايق حاضر كنيد. بسياري از مردم مي خواهند زندگي خود را ارتقاء دهند ولي آنها نمي دانند كه اين دگرگوني يك سفر ساده نخواهد بود.

آيا تاكنون توجه كرده ايد كه درست زمانيكه كارهايي براي بهبود اوضاع زندگي خود انجام مي دهيد انواع تضادها و مشكلات خودنمايي مي كنند؟ اما نگران نباشيد، شما كار اشتباهي نكرده ايد. دليل اين امر اين است كه شما تغييراتي در زندگي خود خلق مي كنيد.

يادم هست كه بزرگي مي گفت هرتغييري براي بهتر شدن همراه با اشكالات و ناراحتي است. و به اين دليل است كه بيشتر افراد از بهبود وضعيت خود پشيمان مي شوند. آنها مشكلات و ناآرامي هاي مربوط به تغيير را دوست ندارند. بنابراين از خير آن مي گذرند و ترجيح مي دهند به همان روشي كه راحتترند زندگي كنند، تا اينكه با نا ملايمات روبرو شوند.

كمي فكر كنيد اگر ارتقاء سطح زندگي فقط به سادگي خواستن آن بود آنگاه هركسي يك زندگي فوق العاده مي داشت. بيشتر افراد مايل به ايجاد تغييرات و تنظيمات لازم در زندگي خود نيستند. آنها فكر مي كنند با همين روش بدون هيچ تغييري مي توانند زندگي بهتري بسازند. ولي در عمل حقيقت غير از اين است.

شما بدنيا آمده ايد تا زندگي اي بهتر از آنچه اكنون داريد داشته باشيد، حتي اگر احساس مي كنيد از شرايط فعلي راضي هستيد. بايد بخواهيد كه تغيير كنيد و رشد كنيد به طوريكه بتوانيد بهتر زندگي كردن را بياموزيد و از زندگي خود با تمام قابليتهاي آن استفاده كنيد. آن موقع است كه از توانايي خود لذت مي بريد.

انعطاف پذير باشيد.

دگرگوني و تغيير زمان مي برد بخصوص زمانيكه مي خواهيد عادتهايي را كه مدت طولاني داشته ايد تغيير دهيد. اين حرفها براي دلسرد كردن شما نيست، بلكه براي يادآوري چيزهايي است كه خود بهتر مي دانيد. ما انسان ها تمايل به فراموش كردن اين رفتارهاي ساده داريم و منتظر يك راه بدون مانع و يك نتيجه فوري هستيم. ولي اين انتظارات غير واقعي به نااميدي منجر مي شود. زمانيكه شكستها اتفاق مي افتند گويي بايد اتفاق مي افتادند، تا  بفهميم كه عامل خطا و شكست نيستيم بلكه به سادگي قسمتي از يك فرآيند هستيم.

بياموزيم چگونه زندگي را ساده تر كنيم............

بسياري از افراد در زندگي خود با پستي و بلندي هايي  روبرو مي شوند و با نااميدي متوقف مي شوند و كار خاصي نمي كنند. آنها فكر مي كنند كه اين آسانترين راه است؟! آيا آنها يك تكان كوچك به خود داده اند؟

يكي از واجبترين ويژگيهاي شخصيتي كه بايد رشد داده شود خود اعتباري است. اين كار خيلي سخت نيست ولي بسيار مفيد است. براي اقدام درست در مورد شخصيت خود بايد اعمال غير طبيعي و غير خالص را از زندگي خود حذف كنيد رل بازي نكنيد. ديگر لازم نيست خود را براي آنچه شما را كسل مي كند هيجان زده نشان دهيد. ديگر نگران اينكه ديگران درباره شما چه فكري مي كنند نباشيد. آيا اگر اينگونه باشد زندگي ساده تر نيست؟ آيا زندگي شما زيباتر نمي شود؟؟؟؟؟؟؟

چگونه به آرامش ذهنی دست یابیم؟

هر که هستید و هر کجا زندگی می‌کنید آرامش را به زندگی خود دعوت کنید و آن را در ذهن خود جایگزین سازید.

هر که هستید و هر کجا زندگی می‌کنید آرامش را به زندگی خود دعوت کنید و آن را در ذهن خود جایگزین سازید.

اگر کلام و رفتار شما قرین آرامش باشد، بدون شک این ویژگی به دنیا‌ی اطراف شما نیز سرایت خواهد کرد.

به خاطر داشته باشید برای رسیدن به این وضعیت ، لازم است برخی قابلیت‌های ویژه را در خود پرورش دهید و

شرایط خاصی را در زندگی خویش ایجاد نمائید.

هرگز امید را از کسی سلب نکنید، شاید این تنها چیزی باشد که دارد .

رعایت نکات زیر مقدماتی است که به شما کمک می‌کند در این مسیر گام بردارید:

13 راه حل طلایی برای جوان ماندن: با ترک این 13 عادت جوانتر بمانید

آیا پیر شدن ظاهریتان سریعتر از پیر شدن سنیتان است؟ اگر از تصویری که در آینه میبینید راضی نیستید، شاید زمان آن رسیده که بعضی عادتهای روزمره تان را بررسی کنید پس در ادامه با ما همراه باشید...

 غذاهایی که میخورید و حتی نحوه خوابیدنتان میتواند پیرترتان کرده و طول عمرتان را هم کم کند. در این مقاله متخصصین درمورد متداولترین عادتهایی که باعث پیر شدن میشود و راهکارهایی برای از بین بردن آن صحبت میکنند.

چند کار را همزمان انجام میدهید
اگر لیست کارهای روزانه تان به نظر هیچوقت کوتاه نخواهد شد، ممکن است استرس زندگی پرمشغله تان برای بدنتان مسموم باشد. خیلی ها فکر میکنند انجام همزمان کارهای مختلف خیلی خوب است اما با این روش نه تنها کاری پیش نمیبرند بلکه استرس بیشتری هم برای خود تولید میکنند. تحقیقات مختلفی نشان میدهد............

10  راه حل اساسی که شما و دنیایتان را متحول خواهد کرد...

فاصله بین آنچه انجام می دهیم و آنچه توانایی انجامش را داریم برای حل بیشتر مشکلات جهان کافی خواهد بود...

ماهاتما گاندی نیازی به معرفی ندارد. همه مردی را که رهبری ملت هند برای استقلال از سلطه انگلیس در سال ۱۹۴۷ بر عهده داشت می شناسند.

پس بیایید به بررسی چند نکته از عقاید گاندی بپردازیم.

اسرارو روشهای نفوذ دردلها

دختران و پسران ،همسران ،کودکان،مدیران،معلمین وهر که را که شما تصور کنید می خواهند به نوعی در دل دیگران نفوذ کنند آنهم نه با چاپلوسی بلکه با اعتماد به نفس و غرور ....

10 روش برای به دست آوردن نیرو و احساس آرامش در زندگی

گاهی در زندگی و تعامل‌های روزمره مان با انسان‌ها، با افرادی برخورد می‌کنیم که احساس می‌کنیم هم صحبتی و هم نشینی با آنها (حتی برای مدتی کم) به ما نیرو و انرژی و شادابی بخشیده است. 

پیوستن به دایره این افراد و تبدیل شدن به انسانی نیرو بخش کار چندان مشکلی نیست. شما هم می‌توانید با رعایت نکاتی کوچک و البته مهم در زندگی، در درجه اول به خودتان و در مرحله بعد به دیگران انرژی زندگی ببخشید.

از یک روستای دورافتاده چندین کیلومتر را از بین برف‌های یخ زده با سختی طی می‌کند تا خود را به کلیسای روستای همسایه برساند تا در مراسم عبادت روز یکشنبه شرکت کند. وقتی به کلیسا می‌رسد به جز کشیش فرد دیگری به کلیسا نیامده بود.

کشیش می‌گوید: «فکر نکنم اجرای مراسم ارزش داشته باشد، بهتر نیست ما هم به خانه‌های گرم‌مان برویم و یک قهوه داغ بخوریم؟» و انتظار دارد که تنها شرکت‌کننده مراسم نیز با او هم‌نظر باشد.

کشاورز می‌گوید: «خب، من فقط یک کشاورز ساده هستم، اما وقتی به دام‌هایم علوفه می‌دهم، اگر فقط یکی از آنها جلو آمده باشد، مطمئناً گرسنه رهایش نمی‌کنم.»

کشیش که شرمنده شده بود، شروع به اجرای مراسم کرد؛ زنگ کلیسا را به صدا درآورد، سرودها و دعاهای مختلف را خواند و انواع موعظه و بیانات را گفت که دو ساعت طول کشید و در پایان اشاره کرد که صرف نظر از میزان نیاز، ما باید وظایف‌مان را انجام دهیم و به خاطر درسی که کشاورز به او داده بود از او تشکر کرد.

کشیش در حالی که با کشاورز از کلیسا خارج می‌شدند پرسید: «خوب بود؟»

کشاورز گفت: «خب، من فقط یک کشاورز ساده هستم، اما وقتی به دام‌هایم غذا می‌دهم، اگر فقط یکی از آنها جلو آمده باشد، مطمئناً آن را مجبور نمی‌کنم همه آنچه را که برای همه آورده‌ام، بخورد!»

  متفاوت باشيد

در نزديكي محلي كه من زندگي مي كنم دانشگاهيوجود دارد كه تعدادي زيادي دانشجو در آنجا تحصيل مي كنند. بعضي مواقع كه آنها را مي بينم تشابه ميان آنها مرا شگفت زده مي كند. رنگ لباس هاي آنها واقعاً محدود است به ندرت مي توان در ميان آنها شخصي با لباس رنگ روشن ديد. اكثر آنها كيف هاي مشابهي دارند. شايد بگوييد نياز آنها مشابه است و اين سبب تشابه حاصل باشد ولي در حقيقت اين گونه نيست، بلكه اين يك مثال روشن از اثر اجتماع بر شخص است. آنها سعي مي كنند راهي را طي كنند كه همه مي روند. چون در اين راه احساس آرامش بيشتري مي كنند و ترس روبرو شدن با يك راه جديد را ندارند و البته لذت قدم گذاشتن در آن را هم نمي چشند. جامعه ما را به سمت يك الگوي خاص مي بردو به طور ناخودآگاه وادار مي كند از آن تبعيت كنيم.

هر چند موفقيت و منحصر به فرد بودن نصيب كساني شده است كه با خلاقيت و يگانگي و توانايي  از عامه مردم متفاوت بوده اند.

يك مثال از اين گونه افراد كه به تازگي به جمع افراد موفق پيوسته است آلكس 21 ساله است او مي خواست دانشگاه را آغاز كند. متوجه شد وقتي كه دانشجوياندانشگاه را تمام مي كنند. مقدار زيادي به دانشگاه بدهكار هستند كه بايد بازپرداخت كنند. او تصميم گرفت بودجه  كافي براي دانشگاه فراهم كند. تا در پايان تحصيل دچار مشكل نشود. او يك سايت اينترنتي ساخت تا از قدرت اينترنت استفاده كند. وب سايت او

Million dollar home page

نام داشت. براي اينكه شخصي روي وب سايت او تبليغات قرار مي داد بايد 1 دلار بر پيكسل مي پرداخت و حداقل اندازه تصوير تبليغاتي 10*10 پيكسل بود كه 100 دلار قيمت داشت او يك ميليون پيكسل براي فروختن در اختيار داشت بنابراين اگر همه آنرا مي فروخت مي توانست 1 ميليون دلار نا قابل بدست بياورد.

از ديدگاه كارشناسانه اين يك نظريه احمقانه بود كه تا آن زمان هيچ كس چنين كاري نكرده بود. يا حداقل به اين شيوه انجام نداده بود. چرا بايد شخصي يك گرافيك تبليغاتي كوچك را در كنار هزاران تصوير ديگر قرار دهد تا شايد كسي آنرا پيدا كرده بر روي آن كليك كند. اگر او با افراد خبره در زمينه در زمينه اينترنت مشورت مي كرد آنها او را مايوسمي كردند و مي گفتند خود را به دردسر نيندازد و وقت خود را تلف نكند. اما آلكس اين كار را كرد و كارش به شدت گرفت به طوريكه از سرتاسر دنيا مشتري داشت بعد از مدت كوتاهي آلكس بيش از نيم ميليون پيكسل فروخت. بله او بيش از نيم ميليون دلار بدست آورده بود.

چه چيزي باعث شد او نسبت به عامه مردم برجسته و متفاوت باشد و موفقيت را لمس كند. چه صفاتي افراد را تبديل به رهبران مبتكر مي كند؟

اينها مواردي هستند كه افرادي مانند آلكس انجام مي دهند شما هم سعي كنيد آنها را رعايت كنيد متوچه مي شويد زندگي براي شما رنگ ديگري مي گيرد.

• جرات دنبال كردن بصيرت و آنچه قلبتان به شما مي گويد.
• اطمينان و اعتماد به نفس تا به آنچه اعتقاد داريد عمل كنيد.
• به آنچه ديگران براي شما تجويز مي كنند اهميت ندهيد.
• خلاقيت
• داشتن اراده قوي براي اينكه اولين نفر باشيد و خطر كنيد.
• تصميم بگيريد و ايده خود را دنبال كنيد.